おい☆スター– Author –
おい☆スター
刺身、焼き魚、貝の酒蒸し…食材そのものだけでなく、漁師町の風景や伝統的な食べ方など、魚介をとりまく文化や背景にも目を向けて紹介しています。旬の魚介の選び方、美味しい食べ方、ちょっとした下処理のコツまで、魚介をもっと楽しむための情報を発信。家庭でも手軽に「旨い魚」が味わえるヒントを詰め込んでいます。
-
魚や貝の基礎知識
川で捕れる魚は本当に食べられないのか?危険な理由と今すぐできる安全対策
川魚が「食べられない」と言われる理由をわかりやすく解説します。寄生虫や細菌、汚れた水や化学物質のリスクと、見た目だけで判断できないポイントを紹介します。家庭でできる下処理や加熱・冷凍の目安、購入時のチェック法まで実用的にまとめました。 -
魚や貝の基礎知識
魚の「カマ」ってどこの部分?旨味と食べ方を分かりやすく紹介
魚のカマがどの部位で何が美味しいかを写真や例で分かりやすく解説します。マグロやブリなど魚種ごとの見た目や大きさの違いも紹介します。買い方・保存法や塩焼き・煮付けなど試しやすい調理法も丁寧に説明します。 -
調理・保存
イカ墨は冷凍でここまで変わる!風味を守る保存と解凍のコツ
イカ墨をおいしく長持ちさせる冷凍保存の方法をわかりやすく解説します。小分けや容器ごとの向き不向き、冷凍期間の目安と品質チェックのポイントを紹介。解凍や調理で味を整えるコツも具体的に示します。 -
貝・甲殻類
アメフラシとウミウシの見分け方ガイド|外見から生態まで簡単チェック
アメフラシとウミウシの違いを外見・反応・卵・餌などのポイントでわかりやすく解説します。触られたときや産卵形状での見分け方、飼育時の注意点も紹介。海での観察や水槽管理に役立つ実用的なコツが満載です。 -
調理・保存
煮魚に梅干しを入れると生臭さが消える理由とは?簡単な使い方と失敗しないコツ
煮魚に梅干しを加えると生臭みが抑えられる仕組みをやさしく解説します。クエン酸や酸の働き、香りや塩分の役割までわかりやすく説明。家庭での入れ方や量の目安、鯖との相性や塩分調整のコツも紹介します。 -
魚の種類
マグロの幼魚は何と呼ばれる?ヨコワ・メジマグロ・コメジの違いがわかるガイド
マグロの幼魚に使われる代表的な呼び名と違いをわかりやすく解説します。ヨコワやメジマグロ、コメジなど味や見た目ごとの特徴を紹介。釣りや市場での呼び方や見分け方、表示の読み取り方も押さえれば買いやすくなります。 -
魚の種類
真鯛とチダイの違いが一目でわかる!見た目 味 価格で簡単チェック
外見のポイントや刺身と加熱での味の違いを分かりやすく解説します。市場価格や流通の見分け方から買い方のコツまで紹介。釣りや扱いで知っておきたい違いも短く振り返ります。 -
貝・甲殻類
ロブスターと伊勢海老どちらが美味しい?味・食感・調理法で選び方ガイド
ロブスターと伊勢海老の味と食感、香りの違いを実例でわかりやすく比べます。茹で・焼き・蒸しで変わる旨味や下処理のコツ、普段使いと特別な日の向き不向きも紹介。価格や入手性、冷凍と活けの選び方まで押さえて買い方の参考にしてください。 -
調理・保存
釣ったアジを美味しく保つ保存法!血抜きから冷凍・干物まで完璧ガイド
釣ったアジの鮮度を保つために必要な下処理と保存方法をわかりやすく紹介します。釣り場での冷却や血抜き、家庭での冷蔵・冷凍のコツを具体的に解説します。干物やみりん干し、南蛮漬けなど加工法と解凍の注意点も紹介します。 -
栄養・食べ方
イカとタコどちらを選ぶ?筋力・美容・疲労回復で変わる栄養の使い分け
イカとタコの栄養を目的別に比べて、筋力アップや美容、疲労回復にどちらが向くかをわかりやすく解説します。種類や部位ごとの特徴、調理や保存のコツで栄養をしっかり残す方法も紹介します。毎日の献立に取り入れやすい具体例と注意点まで押さえられる内容です。 -
魚や貝の基礎知識
魚の歩留まりとは何か?可食部を増やして原価を下げるコツ
魚の可食部割合と計算方法をわかりやすく解説します。魚種ごとの目安や測定時の注意点、よくある誤差対策も紹介します。仕入れや下処理、包丁の使い分けなど現場で役立つ改善策で無駄を減らしましょう。 -
栄養・食べ方
イカ墨の栄養がもたらす効果と上手な食べ方|疲労回復や貧血予防に効く理由
イカ墨に含まれるタウリンや鉄分、亜鉛などが体にどう働くかを分かりやすく解説します。日常で使える調理のコツや保存法、新鮮な見分け方も紹介。健康や美容面でのメリットと注意点が一度に分かる内容です。